下半身太り

骨盤が歪んでしまうと、骨盤の内部にある器官が下に下がってしまい、消化機能がうまく働かなくなってしまいます。

そのために太りやすい体質になるだけでなく、骨盤が開いてしまう事で姿勢が悪くなり下腹がぽっこりと出てしまいます。

骨盤が開くとヒップのラインも横に開いてしまい、前に出てしまった下腹とともに洋ナシのような体系へと変化していきます。

一見関係のなさそうな猫背は、背骨をＳ字にしてしまう要因でもあり、背骨がＳ字になると背中の筋肉が常に緊張状態になります。

体は前後左右にバランスを保とうとするので、背中の緊張状態にある筋肉のバランスを取るためにお腹の筋肉を緩めようとします。

その結果下腹部の筋肉が衰え下腹部が前に出てしまうのです。

また、骨盤の歪みはＯ脚の原因にもなり、Ｏ脚になると太ももの内側の筋肉が衰えてゆき、筋肉の衰えをカバーするかのように脂肪が増えてしまい、下半身に余計な脂肪がついてしまいます。

骨盤の歪みは腰周りのラインだけを悪くすると思われがちですが、体全体のバランスを歪ませる原因になることもあるのです。