骨盤矯正

骨盤とは寛骨と仙骨が組み合わさってできたもので、普段の姿勢や日常生活の習慣、出産が原因で歪みが生じると言われています。

また、女性は骨盤底の緩みが起こりやすく、それにプラスし出産でさらに骨盤が歪みやすい状態になるのです。

骨盤矯正とは、こういった開いてしまった骨盤や歪んでしまった骨盤を、体に負担をかけないように力を加え元の位置に戻す事です。

こういった矯正を行うことで、下半身が引き締まったり、お尻の位置が上がったり、腰周りが引き締まり、今まで履けなかった洋服が入るようになったりという事もあります。

また女性の場合、骨盤が正しい位置にない事によって生理痛がひどかったりという原因になる事もあり、骨盤を正しい位置に戻した事により子宮が伸縮する際に痛みがなくなったりもします。

しかし、骨盤矯正を行ったからといって、ずっと骨盤が歪まないという事ではありませんので、日々の生活を見直していく事も大切です。