エステ 骨盤

骨盤の歪みから姿勢が悪くなり猫背になると腕が動く範囲が狭くなり、そのため普通なら使われるはずの二の腕の筋肉があまり使われる事がなくなり脂肪へと変わってしまいます。

二の腕の脂肪はなかなか取りづらいうえに、意識してもなかなか使う機会がないためタプタプとした二の腕へと変化してしまいます。

また、猫背により背中の筋肉が常に緊張している状態になり、筋肉の余計な緊張を緩和させるためにお腹の筋肉を緩め体は自然とバランスを保とうとします。

その結果、腹筋やお腹周りの筋肉を使わない生活が続き、下腹が出てしまう原因となります。

他には、骨盤の内側には腸などの大切な器官が収まっている状態にありますが、骨盤が歪む事でこの器官が下にずれ込み消化機能がスムーズに行われず、太りやすい体質へと変化してしまいます。

後頭骨と連動している骨盤は、その歪みが原因で顔の骨格がずれ、顔全体がむくみやすくなる事もあります。

普段の生活からこういった歪みを予防できる事を知っておくことで、太りにくい綺麗なプロポーションを保ちたいものです。